我发现最近自己心中的怨气十分重,好像控制不住了,我要怎样才能消除内心的怨气。我不想危害社会和

来自:网络    2022-12-06
  • 我不是心理专家,是个曾经与你同病相怜的人,唠叨下自己是怎么走过的。
    个人觉得,这个主要还是自己的心态问题,所以要多给自己做做心理暗示,多宽慰自己。我不知道你怨气重的原因,是抱怨世道,还是怨恨某个人。有几种我自己宽慰的方法:
    把电视里或者小说里,挑几个你很讨厌的坏人角色,你会发现,他们大多数是怨恨者,你想自己成为那样的恶人,然后再遭世人唾弃而死吗,如果不想,就不要这么怨恨。
    告诉自己,我是个宽容的好人,没必要把那些讨厌的人讨厌的事挂在心上。要是把时间浪费在这些情绪上,那我这辈子就没快乐的日子过了。用怨气填充自己的人生,傻子都不会这么做的。我不是傻子,更不应该做如此的蠢事。
    站在旁人的角度看现在的自己,一个充满怨气的人,是多么的可怕。


    你选选自己合适的方式,暗示自己,宽容自己,一切会好的。
  • 持续提升自己,你会发现,你越强大,这个世界对你越慈爱!不气馁,坚持成长。
    你心中有怨气不但解决不了问题,还会令自己丧失心智,不能自拔,身体会受到更大的伤害,这就是典型的拿别人的错误惩罚自己。放下屠刀立地成佛。不是真让你成佛而是解脱痛苦的束缚,从新面对生活。
    化解心中怨气一方面可以转移你的注意力。第二方面可以慢慢地让爱,接纳,放下等等佛经中的一些好东西去水滴石穿融化你心中的怨气。你就可以消除心中的怨恨。第三方面是过去了已然过去。化悲痛为动力,化怨气为感恩,感谢他们锻炼了心智,认清了名利过重能使人丧失理智,知晓了尔虞我诈最终相互损失结果一事无成。

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    我发觉自己最近一段时间老是怨气好重,动不动就爱生气不在,怎么解脱呢?解掉怨气 - ...... 压力过大,对周围的人或事达不到自己标准 不满意,心理烦闷.建议就是放松,对他人或事要求不要过高,如果可以,给自己放个假.

    我身上好像有怨气 - ...... 您“爷爷曾经杀了十几年猪”,您“跟我爷爷很好”,但是您身上不可能有杀气.有些动物怕您,是其自我保护的缘故.您同学家的藏獒让您抚摸,也许是见您多了,让您接近,别以为所有藏獒也怕您,否则您可能被它伤害.至今未见过关于动物有怨气的报道.仅供参考,祝您开心!

    发现最近我的杀气越发的重,重到让自己感觉到随时会控制不住自己的行为怎么办? - ...... 千万控制好自己,不能冲动,没事出去散散心,听听佛乐、研究一下佛理心情就能平复下来了....

    好烦呀!感觉最近怨气太重了,自己都讨厌自己了 - ...... 好象你看到什么 想到什么都会有烦恼 想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己 并且每一天都要有不断的事情使自己去完成 这样首先解决了你的生活上的烦恼

    心中有深深的怨气,很无助,怎么办 - ...... 去打打球...

    我心里充满了怨气怎么办? - ...... 勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,尽快去找一份工作独立起来.你更需要去广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消.

    我现在心态出现了问题,内心有一股怨气,就是难以化解怎么办、、、? - ...... 一边是理想的自我.我应该做到什么..但现实总做不到.这样的差距让人很焦虑. 有时为了转移.把问题推给外界.如别人.如交通等. 这口气只是被隐蔽.没有消失.下一次有差距了.他又出现了.而且增大. 怨气能消不. 承认自己有缺点.没做好就没做好,不去找借口.总结下,下次做好呗. 再定个小目标.完成.再定.慢慢.人的慢慢幸福起来了.

    我心里怨气太重,几乎思考不了问题,怎么办?具体看说明,能不能帮我提出些详细的解决方法?谢谢! - ...... 个人觉得团员只是一个标志,并没有什么用,读书基本在初三之内,都会做团员,不用为了这个感到不开心.就我而言,团员其实真的没有什么卵用!

    内心有很多怨气,怎么才能化解呢,自己清楚不应该这样,可是就是控制不住. - ...... 忍和包容,不要以自我为中心,多站在他人角度上想想...

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